Andando por aí...

Exercícios de abdominal para iniciante, intermediário e avançado

Em qualquer férias, eu detesto ficar parada, então tenho que arrumar logo qualquer coisa que me coloque em ação, ou academia, aulas de inglês e etc. Nada de ficar parada. Então catucando por aqui pela net, achei uns exercícios que dá pra fazer em casa tranquilérrimo. E dá pra você colocar uns fones de ouvido com alguma musiquinha de dance e etc, já dá pra suar. Por enquanto tou no nível de iniciante, mas espero que até o final das férias eu complete toda essa maratona 😉 Tenha a barriga dos sonhos, aqui embaixo, acessando esse link do site da gnt:

<noframes><a href=”http://gnt.globo.com/bem-estar/noticias/Abdominais–veja-guia-de-exercicios-para-a-barriga-dos-sonhos.shtml”>Abdominais: veja guia de exercícios para a barriga dos sonhos</a></noframes>

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